ダイエット検定受験＆iHerbで購入したグルテンフリーパンケーキと有機ココア
----ダイエット検定
昨日ダイエット検定2級＆1級受検してきました。
自信は...あまりないです。2級は合格していると信じたいです、
1級が合格点届いていても2級が合格点に届いてないと両方不合格になっちゃうので...
問題用紙も回収されちゃうので、答え合わせもできず。合格発表の約1ヵ月半後までドキドキです。
----iHerbで購入したグルテンフリーパンケーキと有機ココア
先日購入したパンケーキとココアを開封しました。
購入したパンケーキは以下のもの。
>>King Arthur Flour, グルテンフリー パンケーキミックス, 15 oz (425 g) - iHerb.com
こちらのミックスと、卵と、豆乳を混ぜてオリーブオイルで焼いてメープルシロップをかけて食べました。
おいしいです。普通においしい。グルテンフリーとか分からない。
商品レビューを見てみると卵を入れずに豆乳だけで作っている方も多く、そちらもおいしいよう。試してみます。
あと、先日iHerbでココナッツオイルを注文したのでそれで焼いたりもしてみようかなと。同じミックスでもいろいろ作り方があってどれもおいしそうなのでどうやって作ろうか迷います。
ちなみにパンケーキにかけたシロップは以下のもの。
>>Coombs Family Farms, オーガニックメープルシロップ, 12液量オンス (354 ml) - iHerb.com
とてもおいしい！でも、口が大きくてかけすぎちゃう...笑
なので、ダイソーで調味料を少しずつ出せる容器を買ってきました(まだ使ってはいない)。
そしてココア。
>>Now Foods, リアルフード、ココアラバーズ、オーガニックココアパウダー、12 oz (340 g) - iHerb.com
有機ココアが欲しくて買いました。豆乳をマグカップに少し入れて大きな(カレー用くらい)スプーン一杯くらい粉を入れて軽く混ぜてレンジでチン→また混ぜて溶かして、もうスプーン一杯くらい粉を入れて混ぜて、豆乳を足して、またレンジでチン→がーっと混ぜる。って感じで作ってます。甘くないので、上のメープルシロップちょっと入れて飲んでます。
おいしさでいうとやっぱり市販のココアの方が甘くておいしい。でも砂糖とか入ってるから...オーガニックでこのおいしさなら私は満足です。
そして今月もiHerb注文しました。※大体1ヵ月に1回注文しています。
まず今月もおなじみのリプライセル。
★リプライセル
>>LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml) - iHerb.com
★パンケーキミックス（グルテンフリー）
>>Namaste Foods, グルテンフリー ワッフル＆パンケーキミックス, 21オンス（595 g） - iHerb.com
★パスタ（グルテンフリー）
>>Bionaturae, オーガニック・グルテンフリー・スパゲティ, 12 オンス (340 g) - iHerb.com
★ココナッツオイル
>>Jarrow Formulas, オーガニック、エキストラバージンココナッツオイル、16 oz (473 g) - iHerb.com
★キャラメルシロップ
>>Walden Farms, キャラメルシロップ、12オンス(340 g) - iHerb.com
前回と違うパンケーキミックスを注文してみました。
明後日くらいに届くかな？今回も楽しみです。
ダイエット検定②、iHerb届いた
ダイエット検定に昨日申し込みました。2級と1級併願。勉強します。
そして本日iHerb購入品が届きました。
すーっごく楽しみに待っていたのですが、本日職場の飲み会だったためじっくり見るのは明日の朝にしようと思います。
とりあえずリプライセルだけ冷蔵庫に...。
そして今回初のBLOOMBOXも届いていました。
こちらも、明日の朝のお楽しみにしたいと思います。楽しみが多い...
あと、本日発売のマジョリカマジョルカのリップ、気になりすぎています。自分に合う色はどれなのか...
色々情報を見ながら、購入品を決めていきたいと思います。
ダイエット検定、iHerb購入品など
初めての投稿。備忘録とかをつらつらと気分で書いていきます。
もしどなたかが見てくださってお役に立てたりしたならばそれはとても嬉しく思います。
----ダイエット検定
何か月か前にダイエット検定が気になっていたのがしばらく忘れており、今日検索してみたら来月(2018年3月)にあるみたいでした。
受検してみようかなと思いつつ、どんな感じかまだよくわかってないので、とりあえず公式テキストの2級、1級をぽちりました。
内容見ていけそうだったら来月の受験に申し込もうかなと。
2016年の5月からダイエットを開始し、3ヵ月で5キロ減、15ヵ月で11キロ減(このときはイベントがあったため結構無理をした)を達成したけど、厳しい糖質制限などを行っていたため炭水化物大好きな私はずっと糖質を制限することなどできずキープ失敗。現在はダイエット開始から6.5～7.5キロ減くらいをうろうろ。。。
ダイエット開始からそろそろ2年経ちますが、自分に合った、続けられるダイエット方法を未だに模索してます。
とりあえず今は炭水化物はとるけど主に玄米からとる、小麦はとらない、というのをやったり、食べる前に筋トレとか、時間があるときに散歩するとか、twitterで見たお風呂に入る20～30分前にホットコーヒーを飲むとか、そういう細々したのを地味にやっている感じです。
----iHerb購入品
※iHerb購入品につきまして、今までiHerbを利用されたことがない方が本ページリンクから商品ページに遷移→購入されますと5%offとなります。私も5%得をしてしまうのでそれでも嫌でないという方はぜひ本ページからご購入ください。
年末にiHerbデビューしてから3度目の注文。
ちなみに1回目の購入はリプライセル1箱のみ。
★リプライセル
>>LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml) - iHerb.com
2度目はリプライセル、L-システイン、ビオチン。
★リプライセル
>>LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml) - iHerb.com
>>Now Foods, L-システイン、500 mg、100錠 - iHerb.com
★ビオチン
>>Natrol, ビオチン、10,000μg、100錠 - iHerb.com
そして今回。
★リプライセル
>>LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml) - iHerb.com
★ココア（オーガニック）
>>Now Foods, リアルフード、ココアラバーズ、オーガニックココアパウダー、12 oz (340 g) - iHerb.com
★ポテトチップス（グルテンフリー）
>>Kettle Foods, ポテトチップス、ハニーディジョン、5 oz (142 g) - iHerb.com
★高カカオチョコレート（77%、88%）
>>Chocolove, エクストリームダークチョコレート, 3.2オンス (90 g) - iHerb.com
>>Chocolove, エキストラ･ストロング･ダークチョコレート、3.2オンス(90 g) - iHerb.com
>>King Arthur Flour, グルテンフリー パンケーキミックス, 15 oz (425 g) - iHerb.com
★メープルシロップ（オーガニック）
>>Coombs Family Farms, オーガニックメープルシロップ, 12液量オンス (354 ml) - iHerb.com
★リップクリーム（ミント、ココアバター）
>>Sierra Bees, オーガニック・リップクリーム、ミントバースト、8本入り、各 .15 oz (4.25 g) - iHerb.com
>>Sierra Bees, オーガニック・リップクリーム、ココアバター、8本入り、各 .15 oz (4.25 g) - iHerb.com
★チョコレートナッツバー（グルテンフリー）
>>California Gold Nutrition, ゴールドバー、ダークチョコレートナッツ & 海塩バー、1.4 oz (40 g) - iHerb.com
すっごい増えた。。。笑
L-システインとビオチンはまだ結構あるので今回の購入はなし。
ちなみにリプライセルとL-システインは美白の為に飲み始めましたが、確かに白くなってる(気がする)。多分今後も飲み続けます。L-システイン飲んでる間はビオチンも飲み続けると思います。
今回楽しみにしているのは食品関係！特にパンケーキ(King Arthur Flourのグルテンフリー パンケーキミックス)とポテトチップス(Kettle Foodsのハニーディジョン)はおいしそうだし、グルテンフリーだし評価高いしで届くのがとても楽しみ。。。！
リップ2つはクリアランスで安かったのと評価が高かったので購入してみました。
届くのが楽しみです。商品到着後に感想を備忘録として書いていきます、多分。
